Ahora que estamos ya con la mente puesta en el verano, es posible que nos surjan ciertas inseguridades acerca de nuestro cuerpo. Más allá de la celulitis (que puedes mejorar gracias a los consejos de los expertos), una de las cosas que siempre se repite cuando mayo se acerca, son las ganas de perder algunos kilos de peso.
En muchas ocasiones, esto nos lleva a hacer dietas demasiado estrictas que, a la larga, provocan, además de ansiedad, un efecto rebote no deseado. Por eso, ponerse en manos de los expertos es siempre la clave para llegar con el cuerpo bien (y con la cabeza también) al verano. O lo que es lo mismo, seguir las pautas de nutrición consciente de Isabelle Junot. La coach nutricional apuesta por comer solo lo que tu cuerpo necesita y cuando lo necesita, dejando atrás todo tipo de culpa.
-La importancia de desayunar bien (y sin nada de dulces) según los expertos
